O Reiki é uma prática de cura que canaliza a Energia Vital Universal através dos Chacras Superiores do Reikiano e o mantém em constante contacto com uma fonte inesgotável de energia luminosa. O contacto permanente com energias subtis, por si só, é capaz de gerar mudanças nos Chacras do Reikiano e em sua percepção, tornando-o sensível às correntes energéticas das pessoas e ambientes ao seu redor. Embora essa mudança perceptiva seja gradativa e sofra interferências de diferentes factores, incluindo o próprio padrão energético do Reikiano, existem técnicas que podem potencializá-la.
Visualização criativa, exercícios respiratórios, técnicas corporais e meditativas podem ser usadas para equilibrar o Reikiano e fazer dele um canal melhor, mais intuitivo e sintonizado com a Energia Vital Universal. Actualmente muitos Reikianos usam técnicas meditativas que mudam as frequências de seus níveis cerebrais, alcançando, por exemplo, o Nível Alpha (8 a 13 Hertz). Os Reikianos estarão sincronizados com o padrão vibratório da própria Terra e serão capazes de expandir intensamente suas percepções. Um Reikiano receptivo à sua voz interior pode se tornar também mais atento às verdadeiras necessidades do receptor, sendo um agente transformador, um facilitador da cura para aqueles que o procuram.

Incluo a Meditação de visualização nos meus seminários de Reiki e percebo que meus alunos se sentem mais preparados para atenderem às solicitações das pessoas que os procuram em busca de equilíbrio e auxílio. Noto que os alunos que já são praticantes de técnicas meditativas têm um excelente aproveitamento no decorrer do curso e vivenciam fortemente a experiência da Iniciação nos diferentes níveis de Reiki. Costumo também orientar as pessoas nas quais aplico Reiki a praticarem exercícios respiratórios e visualização para obterem respostas de suas mentes inconscientes e subconscientes e assim bloqueios e traumas podem ser curados e potenciais desconhecidos podem vir à tona durante a sessão. É impressionante como a união destas técnicas com o Reiki pode activar o poder de auto-cura das pessoas.

Insights são comuns em sessões de Reiki e há pessoas que conseguem mudar inteiramente seus padrões energéticos e assim se tornam aptas a responderem de forma mais saudável às exigências stressantes do dia-a-dia. Os efeitos que o Reiki promove em conjunto com técnicas de visualização e respiração podem ser vistos até mesmo no nível físico, através de uma melhor consciência corporal que traz relaxamento muscular e alívio de dores, capacidade respiratória expandida, maior resistência imunológica devido ao equilíbrio do sistema nervoso e etc. Mas, são os efeitos energéticos e emocionais que mostram o quão permanentes podem ser os benefícios alcançados. Uma postura intuitiva, criativa e fluida diante dos desafios da vida pode ser conquistada e lições podem ser mais facilmente aprendidas. Relacionamentos inter-pessoais também podem ser alterados e é de se esperar que laços mais construtivos sejam criados. Quando existe uma vontade verdadeira de crescimento o Reiki pode actuar de forma intensa e significativa na vida de quem o recebe. Técnicas de meditação, respiração e visualização são os complementos perfeitos do Reiki para quem se dedica a ele de corpo e alma.